SPORT STEIGERT DIE LEBENSERWARTUNG – AUCH BEI SPÄTEM TRAININGSEINSTIEG!
Mit durchgehend mindestens zwei bis sieben Stunden moderaten bis anstrengenden Aktivitäten pro Woche verringerte sich das Sterberisiko um 29 bis 36 Prozent. Bezogen allein auf den Tod aus kardiovaskulärer Ursache sank das Risiko sogar um 34 bis 42 Prozent.
...mehrHead-Coach Thomas beim Experten-Talk
Am 18. Juli war Thomas in Ettlingen beim "Functional Training- Experten-Talk" von Body Life Media als Teilnehmer der Podiumsdiskussion eingeladen. Gesprochen wurde generell über die Zukunft im Bereich Functional Training, mit Einschätzungen von Industrie und Trainern.
Bergtour auf das Nebelhorn
Thomas hat mit Maik eine 2-tägige Bergtour hingelegt! Draußen übernachtet und mit ordentlichem Gepäck eine durchaus anspruchsvolle Tour auf etwas mehr als 2.200m hochgewandert!
"Haben eine coole Zeit gehabt und mussten vor der Heimfahrt noch ein Erinnerungsbild machen - here you got it!"
