Sportliche Aktivität und Körpergewicht: Effekte erst ab einer wöchentlichen Mindestdauer
Sportliche Aktivität und Körpergewicht: Effekte erst ab einer wöchentlichen Mindestdauer
Im jungen Erwachsenenalter ist ein geringer Anteil an körperlicher Aktivität nicht ungewöhnlich. US-amerikanische Wissenschaftler haben 559 Erwachsene im Alter von 27,4 Jahren (± 4,4 Jahre) und mit einem BMI von 25,4 (± 2,6) in drei Gruppen geteilt.
...mehrBergtour auf das Nebelhorn
Thomas hat mit Maik eine 2-tägige Bergtour hingelegt! Draußen übernachtet und mit ordentlichem Gepäck eine durchaus anspruchsvolle Tour auf etwas mehr als 2.200m hochgewandert!
"Haben eine coole Zeit gehabt und mussten vor der Heimfahrt noch ein Erinnerungsbild machen - here you got it!"
Cricket-Nationalspielerin startet mit uns durch!
Karthika ist Cricket-Spielerin der deutschen Damen-Nationalmannschaft und trainiert ab sofort bei uns!
Starke Würfe, harte Schläge, Ausdauer und Schnelligkeit sind beim Cricket gefragt - und um genau das zu verbessern, trainiert sie bei uns!
Da schon Spielbetrieb ist, müssen die einzelnen Trainingseinheiten gut abgestimmt sein - speziell im Hinblick auf die Regeneration!
