Seminare und Schulungen

Individuelle Lösungen und Coachings

Um ein neues Bewusstsein für moderne ganzheitliche Fitness und Gesundheit und damit verbundene Möglichkeiten, wie auch ein optimales Verständnis für sportartspezifische Leistungsverbesserungen zu erreichen, bieten wir verschiedenste Seminare und Schulungen!

 

Wir bieten individuelle Schulungen, perfekt an ihre gewünschten Anforderungen an! Sowohl hinsichtlich des Umfangs, wie auch der Inhalte stellen wir Ihnen das passende Angebot zusammen!

 

Ob als einzelner Vortrag, im Rahmen einer (Mehr-)Tagesveranstaltung oder auch als Workshop zum Mitmachen und Selbsterleben ist alles möglich! Wir setzen einen neuen Standard im Fitnessbereich, um ein echtes und langfristiges Bewusstsein für diese interessanten und komplexen Themen zu schaffen!

 

Sämtliche Schulungen sind individuell an den jeweiligen Kenntnisstand anpassbar - vom Gesundheitsinteressiertem bis zum ambitionierten Sportler! Durch unsere umfangreiches Wissen von der Bewegungs-Therapie bis hin zur Betreuung von Hochleistungssportlern können wir auf einen immensen Erfahrungsschatz zurückgreifen und somit jedem individuell gerecht werden!

Ganzheitliches Fitnesstraining - ein Seminar von den Functional Training-Experten!

Functional Training

Ganzheitliches Fitnesstraining

Das richtige Maß an Beweglichkeit, ausreichend Kraft, ein gesundes Herzkreislaufsystem, Körpergefühl und die richtige Haltung - alles trägt zu einem besseren Wohlbefinden bei! In welchem Maß was wichtig ist, mit welchen Methoden man effektiv trainiert und wie man das mit dem geringsten Zeitaufwand bewältigt - genau darum geht es!

Für Firmen, Behörden, Vereine und private Gruppen!

Schulung für sportartspezifisches Leistungstraining für Trainer und Sportler

Sportartspezifisches Training

Für Sportler, Mannschaften und Vereine

Sich in der eigenen Sportart gezielt zu verbessern, sodass eine Leistungssteigerung spür- und messbar wird, erfordert ein komplexes Verständnis körperlicher und mentaler Zusammenhänge!

Dieses Verständnis inklusive einer klaren Strukturierung des Trainings und der Trainingsplanung aufzubauen, sowie die mentalen Aspekte von Training und Leistung professionell und hochmodern zu beleuchten ist das Ziel dieses Seminars!

Ernährung richtig verstehen - Schulung für gesunde Ernährung für Firmen und Institutionen

Richtig und gesund ernähren

Ernährung richtig verstehen

Wir begegnen Mythen und verschiedensten modernen Ernährungsformen - und klären auf! Das Ziel ist es Spaß & Genuss an einer vielseitigen und bewussten Ernährung nachhaltig in den Alltag zu integrieren.

Die Teilnahme an diesem Seminar soll den Teilnehmern helfen, ein besseres Verständnis für gesunde Ernährung zu entwickeln und praktische Strategien zu erhalten, um Ernährungsgewohnheiten zu verbessern.

Effektiv die eigene Beweglichkeit verbessen - eine Schulung von den Functional Training-Experten!

Einfach beweglich werden

Richtig dehen und mobilisieren

Die Beweglichkeit spielt eine entscheidende Rolle, wenn es um Gelenkgesundheit, die Körperhaltung und Leistungsfähigkeit geht und sollte unter funktioneller Sicht möglichst lange aufrecht gehalten werden. 

Unser Seminar zu diesem Thema umfasst die verschiedenen Aspekte, um die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers zu verbessern und das eigene Bewusstsein und Verständnis für diese Thematik zu steigern.

Schulung für richtiges Training zuhause - effektives Homeworkout

Effektiv zuhause trainieren

Homeworkout sinnvoll gestalten
Heutzutage trainieren viele Menschen gerne zuhause - aber wie mache ich das richtig? Welches Equipment macht Sinn, wie stelle ich mir mein Training zusammen und was gilt es zu beachten, um die eigenen Ziele effektiv zu erreichen?

Um genau das zu wissen, Training richtig zu verstehen und zuhause optimal umsetzen zu können, ist dieses Seminar gedacht! Optimal für Personengruppen mit gleichen Trainingszielen!
Erfolgreich Kampfkraft entwickeln mit Athletikexperte Thomas Wolf

Erfolgreich Kampfkraft entwickeln!

Speziell für Kampfsport, Kampfkunst und Selbstverteidigung

Kämpfer müssen auf verschiedensten Ebenen Leistung bringen - ob Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit oder Agilität! Thomas gilt als absoluter Spezialist in Sachen "Training mit Kampfsportlern" und hat verschiedenste Profi-Kämpfer aus den Bereichen BJJ, MMA, K1, Boxen und Taekwondo, darunter verschiedene Nationalmannschaftssportler und Olympiateilnehmer trainiert!

Wir fitten dich! ®
AFS Athletik - Die Experten für Functional Training, Schulungen und Coachings auf höchstem Niveau!

Functional Fitness - Personal Training - Ernährungsberatung - Functional Training - Gym - Sporttherapie - Functional Performance Training - Firmenfitness - Athletenbetreuung - Vereinsberatung - Functional Athletik Training - Fitnesstraining - Trainingstherapie - Mental Coaching - Leistungstraining - Talentförderung - Gesundheitstraining - Outdoortraining - Trainingsplanung - Sportlerbetreuung