Ernährungsberatung

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist für den Körper, die gesundheitliche Verfassung und das Wohlbefinden sehr entscheidend. Durch falsche oder mangelhafte Ernährung schränken wir unseren Körper in seiner Leistungsfähigkeit unnötig ein – und das muss nicht sein!

Sie wollen...

• ...abnehmen?
• ...sich gesund ernähren und Mangelerscheinungen ausgrenzen?
• ...sich möglichst natürlich ernähren?
• ...durch eine optimierte Ernährung fitter durch den Alltag gehen?
• ...Konzentrationsprobleme und Kopfschmerzen gar nicht erst entstehen lassen?
• ...aktiv gegen Probleme wie Bluthochdruck, Arteriosklerose und Stoffwechselstörungen vorgehen, bzw. diese vermeiden?

Durch unseren Tagesablauf sehen wir uns oft nicht in der Lage, uns gesund und richtig zu ernähren. Gesundheitliche Probleme sind keine Seltenheit - und meist wissen wir gar nicht so genau, was wir zu uns nehmen...

Wir bieten:

• eine ausführliche Anamnese
• Erstellung eines auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplans
• Eingehen auf Ihre individuellen Ziele und Wünsche
• Berücksichtigung Ihrer Lebensumstände und privater Interessen
• umfassende Beratung zum Thema "Gesund Essen und Trinken"
• schrittweise und dadurch leichtgemachte Veränderungen Ihrer Ernährung
• kurz-, mittel- und langfristige Überwachung Ihrer Ernährung

Durch Beachtung Ihrer persönlichen Geschmackspräferenzen sorgen wir dafür, dass Sie am bewussten und gesünderen Essen Gefallen finden!

Die Beratung ist nicht ortsgebunden und zeitlich flexibel - wir richten uns ganz nach Ihnen! Somit können Sie selbst entscheiden, ob die Ernährungsberatung bei Ihnen zuhause oder im Büro des AFS-Athletik-Centers stattfindet!