Wettkampf-Vorbereitung
10.08.2015
Thomas bereitet Kristina "Krizzy" Wiebe, Mitglied der AFS Athletes, auf die
Internationale Süddeutsche Meisterschaft in der Bikini-Shape-Klasse
am 08. November 2015 vor!
Mit Personal-Trainingsplänen, darauf abgestimmten Cardio-Trainingseinheiten und Ernährungsberatung startet sie mit uns durch!
Ein Trainingspensum von 5 Stunden Krafttraining,
6 Stunden Cardiotraining und Posingeinheiten
stehen erstmal auf dem Plan!
Wertvolle Unterstützung haben sie von Thomas´ altem Freund Gunnar Stangl,
der die Leistungsakademie des Landesverbandes NAC Süd e.V. leitet,
und seinem Team von Gladiator Body Nutrition -
die zusammen beim Posing und der Wettkampfvorbereitung
mit viel Erfahrung unterstützen!
Vielen Dank dafür!
Wir halten euch über die AFS-Athletes-Facebookseite