Aktuelles aus den Medien

Mit durchgehend mindestens zwei bis sieben Stunden moderaten bis anstrengenden Aktivitäten pro Woche verringerte sich das Sterberisiko um 29 bis 36 Prozent. Bezogen allein auf den Tod aus kardiovaskulärer Ursache sank das Risiko sogar um 34 bis 42 Prozent.

Wenig überraschend bestätigen Forscher also, dass körperliche Aktivität (intensive Aktivität in Form von Sport ebenso wie Alltagsbewegung) eine gute Strategie ist, um ein normales Körpergewicht zu erhalten.

Kein Brot, keine Nudeln – Athleten schwören neuerdings auf eine Ernährung mit wenig Kohlenhydraten. Zu Recht?

Ein Artikel der Zeit vom 06.10.2016

Sport ist anstrengend, steigert aber die Lebensqualität. Doch woher die Überwindung und Motivation nehmen? Die neuen Bequemlichkeitsversprechen sollen da helfen.

Ein Artikel der FAZ vom 30.08.2016

Einige Frauen meiden Hanteltraining, weil sie nicht aussehen wollen wie eine Bodybuilderin. Ist die Angst begründet?
Abnehmen und Muskeln aufbauen, ohne auszusehen, wie ein Kraftpaket - so gelingt das am besten. Was für Vor- und Nachteile hat Ausdauer- und Kraftsport für Frauen?

Ein Artikel von N24 vom 29.08.2016

Ein unter Aufsicht durchgeführtes Sportprogramm zur Stärkung der Kniemuskulatur erzielte in einer randomisierten klinischen Studie an Patienten mit degenerativen Meniskusschäden gleich gute Ergebnisse wie eine arthroskopische Operation, wie eine Publikation im Britischen Ärzteblatt zeigt.

Ein Artikel des Ärzteblatts vom 22.07.2016

Sogar der Gesetzgeber, dem eine gesunde Bevölkerung schon deshalb am Herzen liegt, weil er die Kosten für die Gesundheitsversorgung in einem finanzierbaren Rahmen halten will, setzt auf Fitness - im Präventionsgesetz von 2015 werden erstmals auch kommerzielle Fitness-Anbieter berücksichtigt; auch einige Krankenkassen unterstützen ihre Mitglieder in Sachen Fitness durch Prämien oder Kooperationen. Paradiesische Zustände auf dem Weg zu einer fitten, gesünderen Gesellschaft? Weit gefehlt.

Ein Artikel der Welt vom 29.04.2016

Sowohl bei der Therapie als auch bei der Prävention von Erkrankungen des Zentralen Nervensystems (ZNS) sollte die Bewegung eine größere Rolle spielen. Darauf  macht der Vorsitzende des Spitzenverbands ZNS Dr. Frank Bergmann aufmerksam.

Ein Artikel der Ärztezeitung vom 23.04.2014

Statt einzelne Muskeln isoliert zu trainieren, werden ganze Muskelgruppen und komplexe Bewegungsabläufe gefordert. „Das macht mich nicht nur im Sport belastbarer, sondern auch im Alltag.“

Ein Artikel der Welt vom 02.04.2014

Beim Functional Training soll der gesamte Körper möglichst langfristig und effizient funktionabel gehalten werden – demensprechend wird das Training aufgebaut. Auf Maschinen, die dem Trainierenden festgelegte Bewegungsmuster vorgeben (und somit nur einen geringfügig koordinativen Anspruch haben), wird bei dieser Trainingsmethode verzichtet.

Ein Artikel des Internetportals E-SB

Es gibt immer mehr Fitnesskurse, und die werden immer billiger. Folgen: schlechte Trainer, Verletzungen und viel Geld für Konzerne, die sich fragwürdige Kurse patentieren lassen und daran verdienen.

Ein Artikel der Welt vom 29.10.2013

Während die Zahl der weltweit Unterernährten sinkt, hat sich die Anzahl der Übergewichtigen seit 1990 verdoppelt. Fettleibigkeit ist längst nicht mehr nur ein Problem der Industriestaaten.

Ein Artikel der FAZ vom 04.06.2013

Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Schlaganfälle in den reichen, Seuchen und Hunger in armen Ländern: Ein internationales Konsortium hat Daten zur Gesundheit von
Millionen Menschen analysiert. Entstanden ist der bisher ausführlichste Weltatlas
der Krankheiten und Lebenserwartungen.

Artikel aus dem Spiegel vom 13.12.2012

 
Eine ausgewogene Work-Life-Balance wäre schön - finden viele deutsche Firmenchefs. Wohl wissend, dass es bei vier von zehn Mitarbeitern eher nicht klappt. Doch der beliebte Dauersprint zieht Probleme nach sich.

Artikel der Financial Times Deutschland vom 30.10.2012

 
Er ist süß und verführerisch und vielleicht auch gefährlich. Macht Zucker süchtig oder gar krank? Welche Folgen hat unser enormer Konsum des Stoffes?

Sendung des NDR vom 29.10.2012