Die entscheidenden Komponenten um gesund und fit zu werden!
Wenn über das Thema "Gesundheit" gesprochen wird, müssen zwei absolut entscheidende Faktoren berücksichtigt werden - Bewegung und Ernährung!
Die heutigen Erkenntnisse aus der Sportmedizin, der Trainingstherapie und der Ernährungswissenschaft zeigen eindeutig, wie entscheidend Bewegung und Ernährung sowohl im täglichen Leben die Gesundheit massiv beeinflussen!
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