AFS Functional Training

Die Grundpfeiler des Trainings

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Heute startet eine neue Videoreihe zum Thema Trainingsprinzipien! Wenn man seine gesteckten Trainingsziele erreichen möchte, muss man die Grundpfeiler des Trainings beachten!

 

Oft merke ich, dass das Bewusstsein für die Trainingsprinzipien nicht vorhanden ist und somit viele ihre Ziele nicht erreichen oder mit ihrem Training der Gesundheit und dem Körper langfristig schaden!

 

 


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